Stage de Yoga relaxation méditation Juillet 2022 | Maryse Guiblain
Du lundi 11 juillet 2022 à 9h au vendredi 15 juillet 2022 à 17h
Inscription dès maintenant et avant le 30 juin 2022, selon les disponibilités des places et des chambres
Merci de prévoir le votre tapis, votre coussin et un plaid
– de 9h à 11h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama (exercices respiratoires)
méditation guidée
– de 15h à 17h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama
yoga nidra (relaxation profonde guidée)
Le but du yoga est la connaissance de soi. Grâce à la pratique , chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients, de nos actes et de l’interdépendance de toutes choses.
En alternant postures, méditation et yoga nidra, vous serez guidés vers votre nature profonde, en réalisant l’harmonisation du corps et de l’esprit, le calme intérieur.
Débutant ou confirmé chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l’échange et le partage
Date
- Juil 11 - 15 2022
- Expired!
Heure
- 9h00 - 17h00
Organisateur
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Guiblain Maryse
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Téléphone
06 74 34 77 43 -
Email
mguiblain@gmail.com -
Site Web
https://equilibreressources.fr/